老大是在上海月子中心做的,8年前也几乎1万美金。这次在美国生老二请了月嫂心里做好了肯定和头胎体验不能比的准备。都说美国的月嫂又贵又坑人,没想到我这次体验竟然觉得不输我头胎国内月子中心的体验
韩阿姨是我2个朋友共同推荐,虽然我当时想用广东月嫂觉得炖汤在行,但是看在朋友们都推荐还是决定试试看。
韩阿姨是山东人做月嫂10几年了。之前在很多国家都做过月嫂。还用推拿手法矫正好了2个足外翻足内翻宝宝,经验丰富让我安心
🩷先说吃。当时国内月子中心的餐饮我很满意,每天都有海鲜牛羊肉点心水果等等,于是我要求韩阿姨效仿。但是韩阿姨和我说,蔬菜水果肉类都有各自的属性,产后前期胃寒要先养胃吃性温性热的食物,比如海鲜和一部分蔬菜/水果都不能吃。之后根据产妇体质变化再调整食物。大补的食物比如海参花胶等都要从20天后才能进补否则不利于子宫恢复。前期不能吃油腻的食物/汤,以清淡饮食为主,否则容易堵奶也不利于身体恢复。阿姨的月子餐没有精心的摆盘但是营养到位,我在产后一周内就瘦了20斤
💙第二说乳腺护理。我当时出院后就生理性涨奶,宝宝喝不到吸奶器也吸不出来,胸涨得和石头一样,阿姨马上着急得拉着我进行乳腺疏通。运用手法穴位按摩,一点也不疼,连续按摩了2.3天我就马上变身了奶霸[害羞R]产后10天最多一次3小时能挤330毫升,还存了一堆黄金初乳给宝宝,以后但凡我说有点堵奶阿姨就马上给我进行按摩,每次都要按摩1小时以上,妥妥省了我大几百请泌乳顾问而且也完全没受过苦。同时宝宝从水奶转母乳的时候他根本不肯接受亲喂,阿姨给我想了各种办法,最终2天我们就成功从全水奶转换成全亲喂啦🎉
💛第三中药擦身,洗头,泡脚,按摩。头胎在月子中心也只提供我中药洗头(还只是单纯冲头发),这次韩阿姨给我每天排满,这两天中药擦身,后面就是中药洗头,几乎每天都有中药泡脚。中药必须从早上开始熬一整天,准备好几盆中药水不加一滴生水给我用。一开始我产后盗汗厉害,用了生姜中药水竟然完全不出汗了,我都不敢相信我真的靠擦身一个月没有洗澡并且每天都很舒爽。中药洗头也是,韩阿姨的手法简直媲美国内的理发店非常专业,一按摩就是40分钟,然后不停的给我冲中药水,怕我头受风以后头痛。每一次中药洗头都是享受。同时只要我说哪里不舒服,韩阿姨马上用中药水给我热敷按摩,治好了我的腰,肩颈还有膝盖。比亲妈都关注我的健康。比我当时的月子中心服务更到位